16 May 2024
Menjaga kesehatan mental Anda sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa strategi untuk meningkatkan kesejahteraan mental: Terhubung dengan Orang Lain: Pertahankan hubungan yang suportif dengan teman dan keluarga.Bagikan perasaan dan pemikiran Anda dengan seseorang yang Anda percayai.Cari Bantuan Profesional: Jika Anda mengalami kesulitan, pertimbangkan untuk menghubungi ahli kesehatan mental, seperti terapis atau konselor.Praktek Perawatan Diri: Prioritaskan...